即使封锁令在六月中旬解除,有些人仍可继续在家工作,这意味着您将免去乘车、骑车、乘公交、坐火车等长时间通勤的烦恼。对于必须外出工作的人来说,由于我们仍无法像往常一样进行社交活动,您可能会发现自己有了更多空余时间,因此现在正是学习一项新技能或开始一项一直想尝试的爱好的好机会。以下是您在封锁结束后可以开始的10项爱好(并有望掌握)。让我们开始吧。
1. 探索新运动
从瑜伽、跑步到室内运动,您可以在空余时间里把强身健体变成一项爱好。这项新爱好将改善您的长期健康,并有助于保持关节、骨骼和韧带强健健康。所以,让血液循环起来吧!

2. 开始园艺
您可能足够幸运,拥有一个大花园,或者至少有几个室内花盆,或者有条件使用社区花园。无论您的情况如何,园艺都能提供锻炼、缓解压力、增强免疫系统、让我们更快乐(因为土壤中含有天然的抗抑郁成分),并改善大脑健康。此外,如果您种植香草、水果和蔬菜,园艺还能带来额外的益处,为您提供健康营养的食物。
3. 练习自我护理
最后,在封锁期间和之后,最重要的爱好和日常习惯之一就是自我护理。在这段特殊的历史时期,花时间照顾您的皮肤、指甲、头发、身体和心灵。

照顾头发的一种方法是在沐浴时放松身心,使用我们的蛋白奶昔发膜,或者用超亮发油滋养头发。您可以泡手护理指甲,清洁肌肤,并为自己留出专属时间。

4. 学习一门语言
您一直想说法语、学普通话、精通西班牙语、提高德语水平,还是掌握正式的阿拉伯语吗?现在不正是学习一门语言的好时机吗?网上有许多免费课程,还有 Duolingo 和 Babbel 等应用程序可以帮助您开启学习之旅。甚至还有 YouTube 视频和免费在线课程等免费资源。
5. 学习绘画
无论您已经是经验丰富的艺术家,还是更喜欢像幼儿时期那样用手指画画,绘画都能缓解压力。就像拼图一样,绘画能提高记忆力和精细动作技能。它还可能促进情感和创造力的发展。您的绘画用品可以从价格低廉的水彩和丙烯颜料,到价格较高的画布和油画颜料不等,但无论您使用什么媒介,尽情发挥您的创造力吧。
6. 探索编织技巧
就像许多技能一样,编织可以通过 YouTube 和其他平台上的在线视频教程来学习。封锁期间,许多人还为医护人员和其他关键工作人员制作了编织泰迪熊,以表达对他们辛勤工作和牺牲的感激之情。封锁结束后,您也可以开始这项爱好,并继续支持关键工作人员。此外,冬天时,您还可以学着为每个人织一顶帽子!
7. 拿起一种乐器
您一直想学弹吉他、尤克里琴、阮琴——或者您心仪中的任何其他乐器吗?现在您可能有足够的时间全身心投入到学习这项技能中。令人意外的是,学习乐器能提高您的协调能力,增强数学能力,改善理解力,培养耐心,以及更多其他方面的能力。掌握音乐技能无疑有多重益处,这在封锁结束后,当我们可能需要适应新的“常态”时,将大有裨益!
一如既往,注意安全,照顾好自己,如果条件允许,请待在家里。
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图片来源:Unsplash 上的 Jared Rice、Giphy、 Pinterest

