Même si le confinement prend fin à la mi-juin, certaines personnes auront peut-être la chance de continuer à travailler depuis chez elles, ce qui signifie plus de trajets en voiture, à vélo, en bus ou en train. Pour celles et ceux qui doivent retourner au bureau, comme les rencontres sociales restent limitées, vous constaterez peut-être que vous avez un peu plus de temps libre. C’est donc le moment idéal pour apprendre une nouvelle compétence ou vous lancer dans un loisir que vous avez toujours voulu essayer.
Voici 7 loisirs que vous pouvez commencer après le confinement (et, avec un peu de chance, maîtriser). C’est parti !
1. Découvrez de nouveaux exercices
Du yoga à la course à pied, en passant par les exercices à la maison, vous pouvez profiter de ce temps supplémentaire pour améliorer votre santé. Ce nouveau hobby contribuera à votre bien-être à long terme, tout en renforçant vos articulations, vos os et vos ligaments. Alors, faites circuler ce sang !
2. Lancez-vous dans le jardinage
Que vous ayez la chance d’avoir un grand jardin, quelques pots de plantes d’intérieur ou l’accès à un jardin partagé, le jardinage offre de nombreux avantages : activité physique, réduction du stress, renforcement du système immunitaire, amélioration de l’humeur (oui, la terre contient des antidépresseurs naturels !) et stimulation de la santé cérébrale. Et si vous cultivez des herbes, fruits ou légumes, cela vous apportera en plus des aliments frais, sains et nutritifs.
3. Prenez soin de vous
L’un des loisirs les plus importants, pendant et après le confinement, est sans doute le self-care. Prenez le temps de vous occuper de votre peau, de vos ongles, de vos cheveux, de votre corps et de votre esprit pendant cette période si particulière.
Par exemple, offrez un moment de détente à vos cheveux avec notre masque capillaire Protein Shake ou nourrissez-les avec notre sérum Supergloss. Vous pouvez aussi faire tremper vos ongles, nettoyer votre peau et vous offrir un vrai moment rien que pour vous.
4. Apprenez une langue
Vous avez toujours rêvé de parler français, d’apprendre le mandarin, de perfectionner votre espagnol, d’approfondir votre allemand ou de maîtriser l’arabe littéraire ? Il n’y a pas de meilleur moment pour s’y mettre ! De nombreuses ressources gratuites existent : applications comme Duolingo ou Babbel, vidéos YouTube, cours en ligne gratuits… À vous de choisir !
5. Initiez-vous à la peinture
Que vous soyez un·e artiste confirmé·e ou que votre expérience se limite aux dessins de votre enfance, la peinture est un excellent moyen de se détendre. Comme les puzzles, elle stimule la mémoire et la motricité fine. Elle favorise aussi la créativité et l’expression émotionnelle. Vous pouvez commencer avec des aquarelles ou des acryliques peu coûteuses, ou investir dans des toiles et des peintures à l’huile. Peu importe le support : laissez libre cours à votre imagination.
6. Apprenez à tricoter
Le tricot, comme beaucoup d’autres compétences, peut s’apprendre facilement grâce à des tutoriels vidéo sur YouTube ou d’autres plateformes. Pendant le confinement, beaucoup de gens ont tricoté des peluches pour les soignants et autres travailleurs essentiels, un joli geste de soutien. Après le confinement, pourquoi ne pas vous lancer vous aussi ? En plus, en hiver, vous pourrez offrir un bonnet fait main à tout le monde !
7. Apprenez à jouer d’un instrument
Vous avez toujours rêvé d’apprendre la guitare, le ukulélé, ou même le ruan ? Vous avez désormais le temps nécessaire pour vous y consacrer. Apprendre un instrument améliore la coordination, les capacités en mathématiques, la compréhension, la patience… et bien plus encore. Devenir musicien ou musicienne est un vrai atout pour s’adapter à cette « nouvelle normalité ».
Comme toujours, restez en sécurité, prenez soin de vous et restez à la maison si vous le pouvez.
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Crédits photo : Jared Rice sur Unsplash, Giphy, Pinterest
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