在 Abyssian，我们只使用您值得信赖的最高品质天然、零残忍、纯素成分——并且我们喜欢展示能让您物超所值的明星成分。您可能听说过“烟酸”，以及它在营养健康中扮演的重要角色。它的维生素 B 亲戚“烟酰胺”具有与烟酸相似的益处，但外用时不会引起皮肤潮红和发红。让我们一起探索什么是烟酰胺，以及它能为您的头发带来什么好处。
烟酰胺 vs 烟酸
烟酰胺和烟酸都是属于维生素 B3 家族的多效明星成分。在护肤方面，烟酰胺以有效改善痤疮、色素沉着和衰老迹象而闻名，而且还具有适合所有肤型的额外优势。另一方面，烟酸在健康领域以支持心血管健康而闻名。它们的名称相似，都源自维生素 B3，但却有着关键区别。
什么是烟酰胺？
烟酰胺是一种水溶性营养成分，它能与您皮肤和头发中的天然物质协同作用，因此它是护肤和护发产品中的有效成分。它还以改善包括湿疹和玫瑰糠疹在内的多种皮肤状况而闻名。它是维生素 B 家族中具有多重功效的超级维生素。
什么是烟酸？
烟酸，也称为烟酸，是维生素 B3 家族中的另一种水溶性营养成分，参与神经递质传递、氧化、还原反应、一碳代谢和脂肪酸合成。我们的身体需要烟酸（和烟酰胺），但我们的身体无法自然产生。烟酸可存在于红肉、家禽、鱼类、坚果、蘑菇和牛油果中。
烟酰胺对头发有什么作用？
烟酰胺对头发具有诸多益处，包括以下几点。
- 促进角蛋白合成
- 促进血液循环
- 减少发红
- 减少炎症
- 减少脱发
- 促进头发浓密
- 锁住水分
- 保护免受环境损伤
角蛋白合成
烟酰胺有助于增加蛋白质合成，这种蛋白质被称为角蛋白，它对健康的头发结构、健康和强韧至关重要。角蛋白是头发、皮肤和指甲的主要结构成分，因此支持身体健康合成角蛋白十分重要。就像营养补充剂有助于身体正常运作一样，烟酰胺就像是头发的补充剂，能提升其功能。
烟酰胺还有助于神经酰胺合成，神经酰胺是连接蛋白质鳞片的“胶水”，有助于修护脆弱的头发。它能增强头发的韧性，从而使其更加强韧。想了解更多关于其强韧头发特性的信息，请阅读此 PMID 研究。
由于我们 蛋白质奶昔发膜中的明星成分是烟酰胺，我们便想在名称上做点文章。就像蛋白质奶昔能帮助举重者增加肌肉量一样，我们含有烟酰胺的蛋白质奶昔发膜也能帮助您头上的头发保持健康功能。它就像是为您秀发的蛋白质奶昔！
烟酰胺具有刺激作用，同时能稳定并增加头发中的蛋白质，这意味着头发会更加强韧、更有弹性。由于发干中98%是蛋白质，这意味着如果您作为头发补充剂没有摄入足够的维生素 B3或烟酰胺，可能会导致头发变弱，从而影响头发的整体健康和生长。如果没有得到正确的营养，您的头发可能会显得无力而毫无生气，容易断裂，并且看起来扁塌、暗淡无光。因此，就像我们用微量营养素和维生素滋养身体一样，我们的头发也需要它们！
促进血液循环
烟酰胺通过滋养发丝，同时凭借其促进血液循环的特性，让头发保持强韧健康。它有助于改善头皮的血流和血液循环，从而将更多的氧气和其他营养输送到头发真正需要的地方。因此，它能创造一个理想的环境来促进头发生长。您的头发会更加丰盈、有光泽且柔顺。您的头发质地会得到改善，任何因物理或化学损伤而受损的头发，都能通过其促进角蛋白合成的特性得到修复。
减少发红和炎症
在局部皮肤护理中，烟酰胺用于减少发红和炎症，改善湿疹、痤疮和其他炎症性皮肤状况，同时还能缩小毛孔，保持皮肤光滑、滋润。
对于头皮而言，这些抗炎特性同样适用，您会感受到头皮得到舒缓、镇静、无刺激物的益处，从而减少可能导致脱发和头发变细的瘙痒。对于患有炎症性皮肤病的人来说，将烟酰胺涂抹于头皮可减少发红并预防炎症性脱发。 一些研究还显示，局部使用时，它能增加头发的丰盈度，让头发看起来更健康。
减少脱发并促进头发浓密
如前所述，由于烟酰胺能促进头皮血液循环，它还能通过增加头皮在头发生成过程中可用的营养，从而减少脱发。这种必需营养成分能促进头发更快、更粗地生长。
在一项关于脱发和脱发症的研究中，研究得出结论，烟酰胺有助于改善头发的粗细度和生长：“我们的数据表明，烟酰胺可以通过防止氧化应激诱导的细胞衰老以及防止毛囊过早进入生长期，从而促进头发生长。”换句话说，您的头发之所以能生长，是因为烟酰胺能防止毛囊过早进入生长期循环中的“退行期”，也就是头发从生长转入休息再转入脱落的阶段。脱落是头发的流失阶段，一旦头发过早离开生长阶段，头发就会变细，整体外观也会显得不够丰盈和蓬松。
研究解释说，脱发通常由衰老、营养缺乏、激素失衡、疾病和压力引起。但研究人员用烟酰胺（一种长期用于防脱产品的活性成分）护理头发后发现，使用后“头发丰盈度显著增加”，“参与者头发粗细度的改善十分明显”。
锁住水分
在众多益处中，烟酰胺还能帮助锁住头发中的水分，这使其非常适合搭配我们的修复和滋润发膜使用，例如 蛋白质奶昔发膜，以及我们提供的 防污染俱乐部套装。烟酰胺有助于强化头发中的脂质屏障，帮助产生神经酰胺，从而锁住水分并支持头发保持强韧和水润。对您而言，这意味着健康、顺滑、有光泽的秀发。
保护免受环境损伤
最后，烟酰胺能保护免受环境损伤。我们之前提到过这一点，但为了保护面部和身体免受阳光伤害，我们会涂抹防晒霜，却很少以同样的方式护理头皮。我们中很少有人会保护头皮免受有害紫外线的伤害，而头皮同样容易受到阳光损伤。实验室研究表明，烟酰胺能启动DNA修复并提高细胞复制速度（即细胞更新和再生）。此外，富含维生素 B3 的产品还能帮助修复受损皮肤。甚至还有研究将烟酰胺作为降低患皮肤癌风险的一种方法。
对于使用加热和造型工具的人来说，烟酰胺可以帮助修复头发，并保护其免受加热工具和染发剂的伤害。它 能保护免受污染，有助于修复头发和头皮，并改善干枯脆弱头发的外观。
所有类型的头发都能使用烟酰胺吗？
简短的回答是：可以，烟酰胺可以安全地用于所有类型的头发和发质，但对于患有脱发症、头发变细以及炎症性皮肤病的人尤其有效。烟酰胺能强韧头发，并使其恢复到健康状态。
在哪里可以找到含有烟酰胺的护发产品？
在 Abyssian，您可以在我们的 蛋白质奶昔发膜 中找到烟酰胺，它是我们的明星成分之一。
我们的蛋白质奶昔发膜不含硅油，纯素且零残忍，由 96% 的天然植物成分制成。它就像是您头发的蛋白质奶昔，能帮助重建头发的强韧度、结构和质地。从头皮到发丝的每一个末端，您的头发都受到保护，免受城市环境中的有害因素侵害。
我们的明星化学家通过挑选三种植物蛋白（来自约 1,000 种专为头发强韧度和结构而设计的作物），研发出专利特有的 KeraPlantin™，从而创造出一种经证实能将头发强韧度提升 2.2 倍，并减少 53% 分叉和断发的复合配方。
该配方还含有 2% 的烟酰胺，这是我们本月的明星成分，经证实能重建角蛋白、减少炎症，并改善头发生长和血液循环。
您还可获得蓖麻油来驯服毛躁，以及薄荷提取物来保持发色并减少氧化。
您可以单独购买它 点击此处，也可以作为我们 防污染俱乐部套装的一部分，该套装包括
- 超级食物修复洗发水
- 日常防护超级食物护发素
- 蛋白质奶昔发膜
- 周日排毒去角质洗发水
烟酰胺是如何保护您的头发免受紫外线损伤的？
您知道烟酰胺也能提供紫外线防护吗？紫外线照射会导致自由基引发头皮细胞炎症（就像它们损伤您的皮肤一样！）。根据一项研究，在 《美国皮肤病学会杂志》中，烟酰胺可以预防和减轻头皮的炎症和氧化应激：炎症越少，损伤就越少，头皮也能保持更长时间的年轻状态！
如果您想要进一步保护，我们的 Protein Shake Hair Mask 还含有冰霜薄荷，可保护头发免受环境污染物引起的氧化损伤，帮助保持发色更持久，并延缓头发过早变白。与我们的 Superfood Recovery Shampoo核心要点
烟酰胺具有诸多益处，从合成角蛋白到减轻炎症、促进血液循环和缓解泛红，再到促进头发生长、减少脱发、增加发量、保持水分以及保护免受环境损伤。它是您头发的超级营养成分，每个人都值得给头发一点呵护。
如果您使用我们的 Protein Shake Hair Mask 效果有所改善，请告诉我们。在 Instagram 上标记我们 @abyssianbeauty 并使用 #proteinshakehairmaskresults
参考文献
- 烟酸/烟酰胺与皮肤 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147561/
- 一项评估外用烟酰胺衍生物治疗女性型脱发功效的初步研究 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17168873/
- 烟酰胺下调 DKK-1 的表达，并保护培养的人皮肤乳头细胞免受氧化应激损伤 https://www.dovepress.com/niacinamide-down-regulates-the-expression-of-dkk-1-and-protects-cells--peer-reviewed-fulltext-article-CCID
- 烟酰胺保护皮肤细胞免受颗粒物引起的氧化应激损伤 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6824628/