我们都看过不少短视频，告诉我们应该如何用发酵米水来护理头发和肌肤。我们通常会略过它们，以为这又只是另一个流行趋势，但发酵米水确实名不虚传。
发酵米水是从哪里来的？
发酵米水富含营养，能为您的头发带来 惊艳的改变。因此，它在亚洲文化中有着悠久而备受推崇的历史。米水富含氨基酸，有助于促进头发再生、胶原蛋白生成，并增强头发的韧性。众所周知，米水中的氨基酸还能让头发更加顺滑亮泽，并减少打结。
许多人推荐用米水作为头发护理的补充。虽然有些说法还需要进一步研究，但它对头皮的整体健康确实有益，而健康的头皮对于头发的健康生长至关重要。米水富含维生素B和E，两者都有助于减轻炎症。这有助于保持头皮健康，让新长出的头发更加强韧健康。
虽然您可以像TikTok上建议的那样煮白米，然后用米汤喷洒或冲洗头发，但使用富含发酵米水的护发产品会简单得多，也能更有效地获得其益处。发酵米水适合各种发质和发型，但对粗硬或受损发丝的效果通常最为出色且明显。
什么是“Yu-Su-Ru”？
发酵米水早在日本平安时代就以滋养头发和头皮而闻名。这种被称为“Yu-Su-Ru”的米水冲洗法最初由宫廷妇女使用，被认为有助于她们拥有长发。这种神奇的护理方法适合各种发质，包括染过的头发。
传奇背后的科学
相传，日本宫廷妇女用洗米水冲洗她们垂至地面的“素别发”（suberakashi），这或许正是她们拥有惊人长发的秘诀。因此，无论您想增强头发韧性、延长头发，还是两者兼顾，米水都可能是实现您头发梦想的良方。如果您还需要更多理由在头发上使用米水，它还能提升光泽、控制毛躁并帮助梳通发丝。
肌醇：米水中的关键成分：
肌醇是米水中的重要成分，几乎存在于所有动植物食品中。肌醇是一种碳水化合物，有助于受损头发再生。即使您已经冲洗并用洗发水洗过头发，它也能留在发丝中。这确保了即使冲洗后，它仍能继续保护和包裹您的头发。研究表明，肌醇能提高头发的弹性并减少摩擦。
在头发上使用发酵米水的益处：
让我们聊聊使用发酵米水或含发酵米水的产品的几个主要益处：
增强头发韧性：
蛋白质对于维持健康饮食至关重要，在头发健康方面也发挥着重要作用。发酵米水含有蛋白质，被认为能改善头发的整体状况。
让头发更加亮泽：
根据改善头发护理的轶事，米水爱好者认为这种淀粉溶液能为暗淡无光和受损的头发增添光泽。
促进头发更快生长：
由于米水含有有助于头发再生的氨基酸，它可能会促进头发生长。它还含有维生素C、B和E，这些都对头发的生长有益。维生素C、B和E还能帮助增强发干，发干越强韧，头发就越能长得更长。
帮助逆转水合疲劳：
虽然头发需要水分才能保持健康，但水分过多也可能有害。发酵米水冲洗等蛋白质护理产品能重新平衡过度湿润的头发。
神奇的梳通利器：
发酵米水冲洗和护理产品能软化发丝，使其易于梳通，让头发更加顺滑易打理。
柔顺头发：
受损和/或多孔的头发难以保持水分，从而导致毛躁和分叉。米水中的强韧蛋白质能平衡这一问题，同时减少断发并改善头发质地。
市场上有很多产品，再加上无休止的滚动浏览，很难挑选出真正适合您的产品。我们为您省去了麻烦和困惑，为想要购买发酵米水产品的人整理了一份小指南。
使用米水洗发水和米水产品前需要考虑的事项：
考虑您的发质：
发酵米水很独特，因为它适合所有发质，但在选择时，请留意您的其他头发和头皮需求。市场上有一些产品是专为卷发、细软发或染后发设计的，请选择适合您特定需求的产品。
成分表：
就像任何成分表一样，成分越靠前，配方浓度越高，您获得的益处也越多。发酵米水并不是唯一对头发有益的物质。米油（也称为米糠油）、水解米蛋白和米提取物都是值得寻找的有益米制成分。不过，发酵米水通常标为“米发酵过滤液”，这才是您需要留意的一项。
关于 Abyssian Hello Volume 系列，您需要知道的一切：
在 Abyssian，我们提供有科学依据、对地球友好的全类型头发护理产品，成分灵感源自自然。我们采用尖端、高效且可持续的包装、材料和配方，将头发护理简化为自然所能提供的最佳状态。
灵感源自日本传统仪式，平安时代的女性会使用发酵米水来保持长而亮泽的头发年轻健康。Hello Volume 套装包含该系列全部四款全尺寸产品，帮助您完成完整的头发护理流程。这套产品将帮助您开启寻找丰盈效果的探索之旅，同时保持柔软和水分，而不会感到油腻。告别黯然无神的枯草发，迎接丰盈！
隆重推出 Hello Volume 系列，采用发酵米水等成分配制：
我们的社区非常喜爱 Hello Volume 系列，其中补水丰盈洗发水 已成为备受追捧的明星产品。
“对于一个害怕洗头日的人来说，这款护发素简直救了我的命！！我已经很久没有遇到难以梳通的情况了，而且它的味道也很棒。”来自一位拥有卷发的 Abyssian 客户。
我们相信，您一定听说过健康头皮是美发的基石。Hello Volume 补水丰盈洗发水就像头皮的肥料，富含米氨基酸和多种其他刺激性成分，让您的头发健康亮泽。
按照我们使用 Hello Volume 系列的逐步头发护理流程，会为您的头发增添一直缺失的那份活力，我们保证您只需使用一次就会爱上它：
从洗发前黏土面膜开始！
洗发前黏土面膜将利用大地的精华来激活头皮，提亮暗淡细软的头发，从而为您的头发和头皮提供所需的额外护理。法国蓝黏土会吸收油脂或过剩的油分，芦荟提取物则有助于舒缓和滋养头皮。用我们这款泥浴水疗护理来宠爱您的头发吧。
接下来！补水丰盈洗发水：
这款轻盈的日常洗发水不含硅油和季铵盐，并添加了发酵米水，在保持水分的同时带来可见的丰盈效果和更健康的生长。配有锯棕榈提取物、辛辣刺激的生姜以及米蛋白水溶物——这款洗发水在深层清洁并从发根提拉头发的同时，支持强韧、有弹性的头发生长。
用补水丰盈护发素保持水分：
这款全天然、完全可生物降解、防静电的护发素能增加丰盈度和水分，即使对细软易油发丝也不会造成负担。补水丰盈护发素采用能提升丰盈度和柔顺度的发酵米水配制，让您可以告别乱翘发丝，迎接强韧健康的生长。
最后用焕活冲洗喷雾收尾：
最后一步，但非常重要——焕活冲洗喷雾能中和自来水中的化学物质，并有助于平衡头皮的 pH 值，它应该是您的头发接触的最后一道水。这款神奇的头发喷雾能为细软发带来可见的丰盈效果，并富含 Greyverse™，有助于促进您天然发色素的生成。
解答关于使用发酵米水的常见问题：
使用或转向发酵米水的人中，一个普遍的担忧是应该多久使用一次产品？这完全取决于您的头皮和发质。对于虚弱或受损的头发，建议每天使用。如果您的头发已经强韧健康，请减少护理频率，这样既能获得头皮的益处，又不会让发丝面临蛋白质过载的风险。
总而言之，照顾头发应该是您的首要任务之一！用发酵米水制成的产品非常适合细软、毛躁和受损的头发。无论您的头发受损多严重，发酵米水产品都能快速补水并柔顺发丝。总之，选择支持健康头发生长、滋养头皮并提升头发自然光泽和亮泽的产品至关重要。作为头发的超级食物，发酵米水可以改善您的毛囊健康，甚至减少头皮屑。它们可以护理各种头发相关问题，促进健康头发生长，并恢复光泽。您应该购买适合各种发质的产品，从洗发水、护发素到喷雾。